Setembro é o mês sem se masturbar, pelo menos para os adeptos do NoFap, que a gente já falou sobre em outra ocasião. A masturbação é um assunto no qual todos os homens e grande parte das mulheres são especialistas, no entanto, muita gente não sabe os efeitos causados em nosso corpo quando deixamos de nos masturbar.
Reprodução: bodybuildingindia.com
Isso porque o ato de se masturbar é envolto em benefícios, além do prazer físico, como:
Liberação de hormônios responsáveis pela felicidade como: Dopamina, endorfinas e ocitocina;
Se masturbar pode aliviar dores de cabeça, por liberarem hormônios analgésicos naturais de nosso corpo;
Eleva nossa autoestima;
Reduz os nossos níveis de stress;
Aumenta o foco e a concentração;
Melhora a qualidade do sono;
Eleva o desejo sexual;
Melhora a autoestima e relação com nosso corpo;
Aumenta as chances de orgasmo;
Reduz a perda de memória.
E esses são somente alguns dos benefícios da masturbação, no entanto, os adeptos do NoFap, movimento que encoraja homens a não se masturbarem por um tempo, revela que não se masturbar é muito melhor. Entretanto, será que isso é verdade?
Reprodução: blog.womanizer.com
Sim, pesquisadores da Universidade de Zhejiang, na China, descobriram que os níveis de testosterona ficam mais elevados quando o homem deixa de se masturbar por uma semana.
Durante o experimento, eles viram que os níveis disparavam no dia 7, aumentando o nível de testosterona em 45%. Você pode estar se perguntando qual o real benefício disso e a gente explica.
Reprodução: guardian.ng
A testosterona, ao contrário do que muitos pensam, não está ligada somente ao prazer. Dessa forma, o hormônio é também, responsável pelo crescimento muscular. Além disso, baixos níveis do hormônio contribuem para a perda de cabelos, ganho de peso e diminuição da densidade óssea. Portanto, uma excelente taxa de testosterona é fundamental para uma vida saudável.
Reprodução: manmatters.com
Alguns voluntários compartilham na internet, seja em grupos ou em sites, seus relatos com relação à ausência da masturbação. Dessa maneira, listamos o que pode ocorrer caso você pare, no entanto, isso não é determinante, ok?
Grande parte dos adeptos do NoFap, revelam que ao ficarem sem se masturbar por algumas semanas, perceberam mudanças na motivação. Dessa forma, muitos revelam que ficaram mais produtivos e com a autoestima mais elevada.
Ao parar de se masturbar é bem comum que o desejo sexual aumente. Alguns homens passam o tempo inteiro excitados, algo que pode dificultar o experimento.
Embora muita gente fale que ficar sem se masturbar ajuda a combater o problema, não parece verdade. Isso porque uma pesquisa mostrou que o tempo de ejaculação entre os que não se masturbaram e os que continuaram, continuou parecido.
O sistema imunológico tem alguns componentes ativados durante a masturbação, dessa forma, ao parar, você pode adoecer. Isso porque o número de glóbulos brancos pode aumentar no sangue, elevando o risco de infecções. No entanto, isso não é um fator determinante.
Outro estudo mostrou que homens que ejaculam menos, podem ter espermatozoides mais fracos. Sendo assim, a possibilidade de fecundar o óvulo acaba se tornando mais baixa.
Embora muitos homens relatem uma redução no stress ao pararem de se masturbar, outros revelam o aumento dele. Assim, aqueles já propensos, podem se ver ainda mais estressados ao pararem com a prática.
Ao parar de se masturbar, outro problema recorrente são as poluções noturnas. Na verdade, para muitos homens não chega a ser um problema, no entanto, o organismo precisa renovar os espermatozoides. Dessa forma, esse seria um meio eficaz.
Embora a masturbação seja benéfica e a ausência dela também tenha suas vantagens, manter o equilíbrio é muito importante. Os excessos podem trazer prejuízos diversos, assim como a falta também. Dessa forma, avalie se parar de se masturbar será bom para você, experimente e conta pra gente os resultados.
Obs.Todas as imagens deste site foram retirados da própria internet. Caso deseje remover alguma imagem que seja de sua autoria ou que viole sua privacidade entre contato conosco que faremos a retirada imediata.
