Você já deve ter ouvido falar nos benefícios do sexo e de como ele pode queimar calorias. Isso não é novidade para a maioria de nós. Além disso, fazer amor fortalece o sistema imunológico, reduz as chances de um ataque cardíaco, diminui a pressão arterial e te livra do estresse.
Fonte: redbookmag.com
Com tantas coisas boas envolvendo o sexo, só falta saber quantas calorias sua posição sexual favorita queima. Assim, vamos revelar agora e mostrar que uma sessão de sexo é muito melhor do que qualquer treino numa academia.
Entretanto, o organismo de cada um possui suas particularidades, dessa forma, a queima de calorias depende muito do seu peso e do seu organismo. Ainda assim, a Spoon University realizou um estudo que mostra a eficiência das relações sexuais na perda de peso.
Fonte: timesofindia.indiatimes.com
O sexo oral queima 60 calorias a cada 30 minutos que você pratica ou recebe. Dessa forma, além de ser uma prática muito gostosa, ainda dá pra manter o corpinho em dia.
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A masturbação faz com que você queime 100 calorias por hora, embora as estatísticas mostrem que você provavelmente fará isso por no máximo 20 minutos em cada sessão. Dessa forma, provavelmente dará pra eliminar entre 16 e 33 calorias em cada trabalho manual.
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Uma boa sessão de preliminares, com beijos quentes e carícias intensas, pode ser bastante eficiente. A troca de beijos aumenta a frequência cardíaca e faz com que você consiga queimar até 238 calorias durante 30 minutos.
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A clássica e mais famosa posição sexual existente, além de ser uma das favoritas dos amantes, ainda queima algumas calorias. 30 minutos fazendo sexo nessa modalidade, elimina 60 calorias.
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O sexo de quatro queima bastante calorias. Estima-se que são 110 em 40 minutos de atividade. No entanto, independente se o seu papel seja ativo ou passivo durante a transa, essa posição é um excelente treino para alguns músculos, como os dos ombros, tríceps e os da parte superior das costas.
Fonte: theconversation.com
Não importa com que nome você conhece essa posição, mas sim, se você é adepto dessa prática. Essa modalidade de sexo fortalece os glúteos e a parte interna das coxas, além de queimar cerca de 110 calorias a cada 30 minutos.
Se você curte variar as posições sexuais durante a transa, saiba que esse hábito faz com que você queime mais calorias ainda. Assim, em uma sessão de sexo variado, cada um dos elementos pode eliminar 280 calorias.
Fonte: redbookmag.com
Depois de descobrir mais um dos benefícios que esse ato de prazer pode proporcionar, dá até vontade de trocar a academia por algumas horas no quarto com a pessoa amada curtindo momentos incríveis, não é mesmo? Dessa forma, não perca tempo, coloque nossas dicas em prática e aproveite para se manter em forma de um jeito delicioso.
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